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番茄薯条

番茄薯条

maxiameijiashi

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哈哈哈看着不是很美,土豆和番茄的营养可是很棒哦。土豆的营养价值很高,网上百度一下便可知。
主料
土豆适量
辅料
番茄酱适量

番茄薯条的做法,共4个步骤

番茄薯条的做法图解1

1/4. 土豆洗净去皮切条

番茄薯条的做法图解2

2/4. 将土豆条放锅中蒸熟

番茄薯条的做法图解3

3/4. 摆盘

番茄薯条的做法图解4

4/4. 加上番茄酱即可使用,当让可以加上自己喜欢的蓝莓酱及其他调味料。放一点胡椒面和少许盐也是很美味的

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营养信息

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  • 番茄薯条热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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