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菠菜汁发面皮

菠菜汁发面皮

水尝无华41

水尝无华41

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主料
菠菜适量适量适量
面粉适量白糖适量酵母粉适量
荠菜(焯水后冷冻的,取出解冻)适量蒲公英(焯水后冷冻的,取出解冻)适量适量
适量肉沫适量老抽适量
粉条(泡发备用)适量自加工调料(可用十三香代替)适量料酒适量

菠菜汁发面皮的做法,共18个步骤

菠菜汁发面皮的做法图解1

1/18. 菠菜去柄洗净。

菠菜汁发面皮的做法图解2

2/18. 水里放一点点盐,一滴油,菠菜焯水切碎。

菠菜汁发面皮的做法图解3

3/18. 放入料理机榨汁,连汁带渣倒入盆中。

菠菜汁发面皮的做法图解4

4/18. 加入酵母粉,白糖,面粉用手和成稍软的面团盖盖发酵。

菠菜汁发面皮的做法图解5

5/18. 荠菜挤水切碎。

菠菜汁发面皮的做法图解6

6/18. 炒锅放肥肉沫倒入一点料酒,炒出油后,放入姜沫、葱花、荠菜碎、老抽翻炒,关火后放入盐、调料、粉条碎调味晾凉备用。

菠菜汁发面皮的做法图解7

7/18. 蒲公英挤水切碎。

菠菜汁发面皮的做法图解8

8/18. 炒锅放肥肉沫,倒料酒炒出油后放姜沫、葱花、蒲公英碎、老抽翻炒,关火后放盐、调料、粉条碎调馅晾凉备用。

菠菜汁发面皮的做法图解9

9/18. 面团发酵2倍大(这个样子),取出放案板上排气揉光滑。

菠菜汁发面皮的做法图解10

10/18. 面团分两半,搓长切开揪剂。

菠菜汁发面皮的做法图解11

11/18. 把剂子分别揉圆揉光滑。

菠菜汁发面皮的做法图解12

12/18. 擀成中间厚边薄的面片。

菠菜汁发面皮的做法图解13

13/18. 待包的面片。

菠菜汁发面皮的做法图解14

14/18. 分别包入馅料二次醒发(盖布防干皮)。

菠菜汁发面皮的做法图解15

15/18. 蒸锅放温水,铺馏布放上包子坯,大火烧开后转中火蒸18分钟关火,再焖5分钟。新鲜出锅的包子,哇,还有个糖三角。

菠菜汁发面皮的做法图解16

16/18. 肉沫荠菜粉条馅。

菠菜汁发面皮的做法图解17

17/18. 又一锅也出锅了、、、

菠菜汁发面皮的做法图解18

18/18. 肉沫蒲公英粉条馅。

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营养信息

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  • 菠菜汁发面皮热量1311 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质25.85 克
  • 碳水化合物233.25 克
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