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芦笋魔芋虾

芦笋魔芋虾

丹妮24

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清清白白的一道菜,也可以加脆山药、莲藕等白色蔬菜;
主料
青虾仁300克芦笋15根魔芋丝200克
少许淀粉水适量适量
辅料
适量

芦笋魔芋虾的做法,共3个步骤

芦笋魔芋虾的做法图解1

1/3. 芦笋洗净切段,魔芋备用

芦笋魔芋虾的做法图解2

2/3. 青虾仁剔除虾线,洗净备用

芦笋魔芋虾的做法图解3

3/3. 锅中放底油,葱姜爆香;加入虾仁略煸炒,依次放入芦笋、魔芋丝;加盐继续煸炒;最后淋入淀粉水勾芡;

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营养信息

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  • 芦笋魔芋虾热量61 千卡
  • 脂肪0.47 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物23.01 克
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