| 主料 | ||
| 腊肉1挂 | 辣椒2个 | 蒜苔1小撮 |
| 西红柿1个 | ||
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | 盐适量 | |
蒜苔炒肉的做法，共5个步骤
1/5. 把腊肉洗净，过热水煮半熟，并切成小块备用
2/5. 蒜苔切成小段放篮子备用
3/5. 辣椒，西红柿，蒜米切好备用
4/5. 给锅加热后放入油炒蒜米，辣椒，西红柿，然后加入腊肉炒几下,再加入蒜苔炒熟放入适当酱油盐出锅。
5/5. 我加了红罗卜
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营养信息
详细信息>>- 蒜苔炒肉热量1927 千卡
- 脂肪80.3 克
- 蛋白质35.9 克
- 碳水化合物72.5 克
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吃蒜苔100克，热量66千卡
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