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香辣扇贝

香辣扇贝

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周末,做道拿手的香辣扇贝,与家人一同享受美味,真是惬意!
主料
扇贝3斤
辅料
八角适量辣椒适量麻椒适量
大蒜适量食用油适量适量

香辣扇贝的做法,共5个步骤

香辣扇贝的做法图解1

1/5. 扇贝放到清水中吐沙子,盆子里放把铁剪刀,老法用这种方法吐沙子,据老人说是因为扇贝特别不喜欢闻铁的味道

香辣扇贝的做法图解2

2/5. 准备适量八角、辣椒、麻椒、大蒜

香辣扇贝的做法图解3

3/5. 扇贝吐好沙子,洗净,用开水焯扇贝,扇贝盛出沥水待用

香辣扇贝的做法图解4

4/5. 锅内放油烧热加入八角、大蒜、麻椒、辣椒爆香

香辣扇贝的做法图解5

5/5. 锅内放入焯好的扇贝大火翻炒出香,放适量盐翻炒——出锅——盛盘

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营养信息

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  • 香辣扇贝热量219 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质11.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
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