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番茄海螺面

番茄海螺面

妞妞candy

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每次做这个海螺面女儿都会要求加入,享受和我一起制作的乐趣,依稀让我记得自己小时候做的满脸面粉的憨相,这个海螺面其实就是麻食的变身,用了寿司帘这个工具,瞬间变得高大上了,呵呵
主料
面粉300克菠菜3棵1勺
西红柿1个鸡蛋2个大蒜3瓣
香葱1根生抽2勺鸡精1勺
适量香油1勺

番茄海螺面的做法,共16个步骤

番茄海螺面的做法图解1

1/16. 菠菜切小段加水榨成汁,过滤掉叶渣,流汁水,我这次水加的有点多,成品不是很绿。

番茄海螺面的做法图解2

2/16. 面粉加一小勺盐及菠菜汁活成面团,醒半个小时。

番茄海螺面的做法图解3

3/16. 先取一半面团擀成约5毫米厚的圆片。

番茄海螺面的做法图解4

4/16. 洒面粉防粘切成长条。

番茄海螺面的做法图解5

5/16. 再切成约1厘米见方的小粒。

番茄海螺面的做法图解6

6/16. 取一个小粒放寿司帘上,寿司帘竖条垂直放。

番茄海螺面的做法图解7

7/16. 用手摁住小粒往前一推就变成了海螺面。

番茄海螺面的做法图解8

8/16. 熟练了两只手一起操作,很快的。平时可以多做些,放冰箱冷冻,随吃随下,不用解冻。

番茄海螺面的做法图解9

9/16. 水开下海螺面添凉水开两次即可。

番茄海螺面的做法图解10

10/16. 捞出凉水过凉。

番茄海螺面的做法图解11

11/16. 番茄,鸡蛋,葱,蒜切好备用。

番茄海螺面的做法图解12

12/16. 热锅热油下鸡蛋炒散。

番茄海螺面的做法图解13

13/16. 下入番茄翻炒至软。

番茄海螺面的做法图解14

14/16. 加入蒜瓣和海螺面翻炒,调入生抽,鸡精,盐调味。

番茄海螺面的做法图解15

15/16. 出锅前放入香葱段和香油翻炒均匀即可。

番茄海螺面的做法图解16

16/16. 成品,菠菜汁再浓一些,颜色会更好看。

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营养信息

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  • 番茄海螺面热量1540 千卡
  • 脂肪115.24 克
  • 蛋白质53.08 克
  • 碳水化合物159.22 克
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