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清蒸桂花鱼

清蒸桂花鱼

Lily400

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主料
桂花鱼一斤适量蒸鱼豉油适量

清蒸桂花鱼的做法,共3个步骤

清蒸桂花鱼的做法图解1

1/3. 先把鱼身体用盐抹均匀,清蒸的鱼盐可以稍微多放点,切好姜丝,蒜末,均匀撒在鱼身上,淋上蒸鱼豉油。

2/3. 锅内倒上水烧开后,放好蒸架,把鱼放进去蒸大约5分钟后,整盘鱼取出,小心翼翼的把蒸鱼里的汤汁倒在碗里,用汤汁加少许淀粉勾芡,再把汤汁反复浇三遍在鱼身上,这时,再把鱼放回锅里再蒸5分钟。

3/3. 蒸鱼总共需要花10分钟,把蒸好的鱼取出来,用勺子把鱼身上的姜,蒜拿走(因为我觉得比较美观,方便吃的时候,不用再挑姜蒜了,哈)然后在鱼身上撒上切好的葱丝,锅里开火倒油,待油冒烟9层热时,把油均匀的浇在鱼的身上,就大功告成啦!

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营养信息

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  • 清蒸桂花鱼热量4 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物12.7 克
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