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凉拌马齿苋

凉拌马齿苋

积生美豆豆

积生美豆豆

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马齿苋:清热解毒,凉血止血
主料
马齿菜500克大蒜1个泰椒1个
酱油少许芝麻油少许

凉拌马齿苋的做法,共11个步骤

凉拌马齿苋的做法图解1

1/11. 马齿苋

凉拌马齿苋的做法图解2

2/11. 洗好切段

凉拌马齿苋的做法图解3

3/11. 准备好大蒜泰椒

凉拌马齿苋的做法图解4

4/11. 水烧开,放少许盐

凉拌马齿苋的做法图解5

5/11. 放入马齿苋汆一下

凉拌马齿苋的做法图解6

6/11. 捞起

凉拌马齿苋的做法图解7

7/11. 放入大蒜片泰椒末

凉拌马齿苋的做法图解8

8/11. 倒入少许酱油

凉拌马齿苋的做法图解9

9/11. 芝麻油

凉拌马齿苋的做法图解10

10/11. 拌匀装盘即可!

凉拌马齿苋的做法图解11

11/11. 清香!

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营养信息

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  • 凉拌马齿苋热量466 千卡
  • 脂肪100.8 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物41.8 克
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