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1/7. 墨鱼去壳 洗净 清理内脏 留下墨~ 表面的黑皮撕掉~
2/7. 洋葱切成这样~备用
3/7. 墨鱼改花刀~ 切成这样 也可直接切~备用
4/7. 葱花备用
5/7. 葱花爆锅~
6/7. 放入墨鱼翻炒 墨鱼汁也要在里面~品相不太好~
7/7. 随后放入洋葱~炒的差不多放盐 出锅~喷香四溢~特别好吃 不需要任何复杂的材料~
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7
墨鱼蛋白质高吃了身体棒棒~((*∩_∩*)我也不知道 自己编的~)
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