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素炒黑木耳

素炒黑木耳

豆粉379029

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主料
黑木耳适量玉米粒适量胡萝卜适量

素炒黑木耳的做法,共6个步骤

素炒黑木耳的做法图解1

1/6. 准备好所有要用的材料。黑木耳提前泡半个小时,胡萝卜切丝。

2/6. 玉米粒和胡萝卜丝在热水中焯一下。

素炒黑木耳的做法图解3

3/6. 热锅倒入油,油热之后倒入黑木耳。

素炒黑木耳的做法图解4

4/6. 黑木耳三分熟后,倒入焯过的玉米粒和胡萝卜丝。

素炒黑木耳的做法图解5

5/6. 不停的翻炒。差不多的时候加入盐和调料即可。

素炒黑木耳的做法图解6

6/6. 素炒黑木耳就大功告成啦。由于我本人不爱加乱七八糟的调料,亲爱的姐妹们可以根据自己的喜好加入自己爱吃的调味料。

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营养信息

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  • 素炒黑木耳热量242 千卡
  • 脂肪1.04 克
  • 蛋白质5.48 克
  • 碳水化合物94.75 克
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