| 主料 | ||
| 茄子适量 | 青椒适量 | 大葱适量 |
超简单的茄子炒青椒的做法，共3个步骤
1/3. 茄子洗净用手撕成段，青椒洗净切成段，备用
2/3. 锅内热油用葱段爆香，加入青椒炒，加酱油，然后倒入茄子，加盐味精炒一会，喜欢吃肉可以在炒青椒前炒肉，肉变白时再放青椒
3/3. 锅内倒水没过茄子，小火炖十分钟左右即可出锅
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| 茄子适量 | 青椒适量 | 大葱适量 |
1/3. 茄子洗净用手撕成段，青椒洗净切成段，备用
2/3. 锅内热油用葱段爆香，加入青椒炒，加酱油，然后倒入茄子，加盐味精炒一会，喜欢吃肉可以在炒青椒前炒肉，肉变白时再放青椒
3/3. 锅内倒水没过茄子，小火炖十分钟左右即可出锅
吃青椒100克，热量22千卡
相当于堆木头4分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于手工活22分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于治安7分钟消耗的热量...
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