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蒸艾草

蒸艾草

花花103

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蒸艾草~没错,就是中药温经散寒的艾叶~每到春季,艾草就是北方餐座上一道美味的凉菜~小时候放学后我都在野地里摘一些回去让妈妈裹上面粉蒸来吃~美味在口,满意在心呀~
主料
艾草根据自己吃的量决定面粉适量适量
辣椒油适量蒜蓉适量适量

蒸艾草的做法,共3个步骤

蒸艾草的做法图解1

1/3. 把艾草摘干净,洗好,中间切几段~因为艾草比较长,要切碎一些

蒸艾草的做法图解2

2/3. 艾草上要沾一点水,用白面粉裹一遍,可以裹多一些,吃起来也好吃,晚上也可以直接当饭吃,特顶饱~然后放到蒸锅里蒸~下面的水最好多一些,因为要蒸20分钟,小心水烧干了~蒸锅上最好放一层纱布,再把艾草放上去,防止碎艾草和面粉漏下去~

蒸艾草的做法图解3

3/3. 蒸好后,拌上你爱吃的汁子就行最好再撒点盐~搞定!

小窍门

主要就是用艾叶和面粉,醋,辣椒油和蒜泥是为了调成汁子和蒸好的艾叶拌着吃的~当然也可以不用拌,直接吃,这样可以吃出艾叶原本的香甜,也可以自己拌点自己爱吃的汁子~

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营养信息

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  • 蒸艾草热量1304 千卡
  • 脂肪102.7 克
  • 蛋白质15.8 克
  • 碳水化合物86.8 克
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