| 主料 | ||
| 银耳适量 | 木瓜适量 | 冰糖适量 |
银耳木瓜羹的做法，共3个步骤
1/3. 把银耳洗净，木瓜切块洗净，放入锅中煮半小时
2/3. 放适量冰糖，依个人而定。在煮20分钟就可以吃了
3/3. 完成
点赞(3616)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10944人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 银耳适量 | 木瓜适量 | 冰糖适量 |
1/3. 把银耳洗净，木瓜切块洗净，放入锅中煮半小时
2/3. 放适量冰糖，依个人而定。在煮20分钟就可以吃了
3/3. 完成
吃银耳100克，热量200千卡
相当于打篮球33分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于街舞5分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于垒球79分钟消耗的热量...
红烧茄子
虎皮凤爪
红烧鸡爪
盐焗鸡
西红柿炒鸡蛋
茶叶蛋
自制剁椒
冬瓜排骨汤
香辣蟹
排骨汤
辣椒酱
慕斯蛋糕