| 主料 | ||
| 豆芽适量 | 木耳适量 | 辣椒段适量 |
炒豆芽的做法，共4个步骤
1/4. 热锅凉油下辣椒段炒至7成热，加入白醋100毫升，要快
2/4. 加点豆瓣酱，炒红油，加入配配料，后加入豆芽
3/4. 翻炒一分钟，加入鸡粉，喜欢肉的可以加肉
4/4. 出锅
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| 主料 | ||
| 豆芽适量 | 木耳适量 | 辣椒段适量 |
1/4. 热锅凉油下辣椒段炒至7成热，加入白醋100毫升，要快
2/4. 加点豆瓣酱，炒红油，加入配配料，后加入豆芽
3/4. 翻炒一分钟，加入鸡粉，喜欢肉的可以加肉
4/4. 出锅
吃木耳100克，热量25千卡
相当于打拳击2分钟消耗的热量...
吃豆芽100克，热量101千卡
相当于开货车16分钟消耗的热量...
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