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生磨杏仁露

生磨杏仁露

默默扒猪皮

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主料
美国大杏仁50克200毫升糖浆10克

生磨杏仁露的做法,共5个步骤

生磨杏仁露的做法图解1

1/5. 100g大杏仁加入足量的水泡一夜。泡软了好打。

生磨杏仁露的做法图解2

2/5. 将泡大杏仁的水全部沥干,再加入200ml的饮用水,与大杏仁一起放入料理机打匀。

生磨杏仁露的做法图解3

3/5. 将打好的杏仁奶用纱布过滤。

生磨杏仁露的做法图解4

4/5. 获得一碗杏仁露,一碗杏仁泥约80g。杏仁泥也可以用来做甜品的,加上一勺糖浆,一大勺可可粉或者抹茶粉,拌匀后放入冷冻室冷冻后食用很不错哦,而且杏仁皮营养也很好。

生磨杏仁露的做法图解5

5/5. 成品,加一点枫糖浆什么的一起喝 美容养颜了~

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营养信息

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  • 生磨杏仁露热量320 千卡
  • 脂肪50.1 克
  • 蛋白质21.53 克
  • 碳水化合物86.4 克
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