单纯的想吃汤水的荞麦面！
| 主料 | ||
| 大白菜两瓣 | 鸡蛋一个 | 串串红2个 |
| 荞麦面一个人的量 | 麻油适量 | |
伴荞麦面的做法，共3个步骤
1/3. 将大白菜和串串红洗净，切快（随意），烧开水煮个鸡蛋，熟了先装起来拨壳（用冷水冲冲容易拨壳）
2/3. 再将荞麦面捞下，水中放入一点盐巴后捞起放入碗中再加入适量麻油拌下，面的软熟程度按照自己喜好来吧！接着另外烧水将串串红和大白菜煮熟加点盐巴后装入碗中。一切ok
3/3. 拌了之后真丑但是好吃！
小窍门
我是条件有限的，在家里的话材料可以再丰富些！
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营养信息
详细信息>>- 伴荞麦面热量958 千卡
- 脂肪112.36 克
- 蛋白质25.53 克
- 碳水化合物77.43 克
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- 15荞麦面的热量
吃荞麦面100克，热量304千卡
相当于爬泳38分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于体能训练29分钟消耗的热量...
吃麻油100克，热量886千卡
相当于冰上曲棍球111分钟消耗的热量...
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