主料 | ||
茄子中等大小1个 | 西红柿2个 | 豆角半斤 |
洋葱中等大小1个 | 土豆2个 | 其他食材以厨房库存而定 |
花椒10颗左右 | 黄豆酱2勺 |
1/7. 食材集体亮相(胡萝卜和杏鲍菇是冰箱里剩的,也直接切了)
2/7. 1勺玉米油(勺子大小如图所示),热锅凉油下土豆,胡萝卜,豆角,一丢丢盐煸炒。炒至食材外壳微黄即可。
3/7. 铲出土豆,不用再放油,倒入茄子干煸至茄子变软微黄。
4/7. 铲出茄子。再放2勺玉米油,煸香花椒,捞出。放入2勺黄豆酱,小火炒香。
5/7. 下洋葱煸炒
6/7. 下煸过的土豆、doujiao、胡萝卜炒匀后将西红柿铺在上面,中小火加盖烧3分钟。
7/7. 下茄子炒匀继续烧8到10分钟。
我用的是平底不粘锅,锅身较深的那种,这是少油的前提条件。也可放青椒、胡萝卜等蔬菜。