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甲鱼鸡汤

甲鱼鸡汤

忘记美味

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主料
甲鱼650克
辅料
一只适量2棵
姜片5片八角2粒花椒适量
酱油适量料酒适量

甲鱼鸡汤的做法,共7个步骤

1/7. 甲鱼洗净锅里烧热水焯一下甲鱼好去脏皮。热水焯一下,比较容易去掉

2/7. 鸡剁块,洗净。用水焯一下,炖时比较快。捞出备用。

3/7. 锅上加一点油,5成热时把花椒,八角放锅里炒香,然后倒入鸡块翻炒,炒出鸡香味时倒入开水(一定要是 开水)大火炖个 15分钟后倒入甲鱼。

4/7. 锅上加一点油,5成热时把花椒,八角放锅里炒香,然后倒入鸡块翻炒,炒出鸡香味时倒入开水(一定要是 开水),加入料酒,然后炖15分钟

5/7. 15分钟时倒入甲鱼后,在放进去葱段,姜片,去腥味。

6/7. 在倒入酱油(我 看着白白的不好看,就加了 点酱油着色)也可以不加。然后炖上半小时,加点盐提味。就可以起锅

甲鱼鸡汤的做法图解7

7/7. 这就是我做的甲鱼鸡汤

小窍门

甲鱼做汤不可以太咸,清淡点比较好,味道也比较鲜。
儿童不宜用甲鱼大补
孕妇不宜多食甲鱼,甲鱼会导致流产
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营养信息

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  • 甲鱼鸡汤热量767 千卡
  • 脂肪4.3 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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