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碧绿香菇盒

碧绿香菇盒

厨艺人生

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香菇还能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。今天,就做一道以香菇为主题的家常菜碧绿香菇盒,香菇的好处多多,希望朋友们常食香菇。
主料
水发香菇120克油菜心六棵100克猪肉馅50克
辅料
3克鸡粉2克黄酒15克
酱油5克蚝油15克白胡椒粉少许
水淀粉适量

碧绿香菇盒的做法,共15个步骤

碧绿香菇盒的做法图解1

1/15. 水发香菇120克、油菜心六棵100克、猪肉馅50克、盐3克、鸡粉2克、黄酒15克、酱油5克、蚝油15克、白胡椒粉少许、水淀粉适量。

碧绿香菇盒的做法图解2

2/15. 肉馅里放入葱姜末和少许盐。

碧绿香菇盒的做法图解3

3/15. 再倒入适量酱油码味儿。

碧绿香菇盒的做法图解4

4/15. 肉末腌制10分钟后,撒入少许白胡椒粉。

碧绿香菇盒的做法图解5

5/15. 和鸡粉拌匀。

碧绿香菇盒的做法图解6

6/15. 最后,倒入少许黄酒。

碧绿香菇盒的做法图解7

7/15. 用筷子搅打上劲儿。

碧绿香菇盒的做法图解8

8/15. 把香菇掸上少许干淀粉,然后把肉馅酿到香菇上。

碧绿香菇盒的做法图解9

9/15. 上面再覆盖上一枚掸好干淀粉的香菇,香菇盒的坯料便做好了。

碧绿香菇盒的做法图解10

10/15. 把香菇盒置入开水锅中。

碧绿香菇盒的做法图解11

11/15. 盖上盖子,用大火蒸5分钟即可取出。

碧绿香菇盒的做法图解12

12/15. 把蒸熟的香菇盒码入盘中,把菜心用盐、鸡粉和油调制的汤水烫熟,取出围边备用。

碧绿香菇盒的做法图解13

13/15. 炒勺上火烧热,倒入少许油爆香葱姜末,然后烹入少许酱油,倒入蚝油。

碧绿香菇盒的做法图解14

14/15. 用水淀粉勾芡。

碧绿香菇盒的做法图解15

15/15. 把汁芡浇在香菇盒上,即告完成。

小窍门

碧绿香菇盒特点;颜色红亮、浓香扑鼻、口感滑润、营养丰富。
温馨提示;
1、香菇要选择大小合适,菇肉饱满的最为合适。
2、醸香菇盒,要使用瘦的猪肉馅比较好。
3、勾兑汁芡,最后撒上少许葱油,味道比较好,颜色也漂亮。
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营养信息

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  • 碧绿香菇盒热量133 千卡
  • 脂肪15.19 克
  • 蛋白质19.52 克
  • 碳水化合物2.7 克
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