| 主料 | ||
| 冬瓜一斤左右 | 乌鱼子酱两大勺 | |
乌鱼子酱烩冬瓜的做法，共4个步骤
1/4. 准备原料
2/4. 冬瓜切块
3/4. 热锅加少许油，油热下冬瓜略炒，加少许水煮开，加鱼子酱，煮透。(热火朝天，忘了拍照片)
4/4. 勾芡，撒葱末，出锅。冬瓜立马变身高大上！
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| 主料 | ||
| 冬瓜一斤左右 | 乌鱼子酱两大勺 | |
1/4. 准备原料
2/4. 冬瓜切块
3/4. 热锅加少许油，油热下冬瓜略炒，加少许水煮开，加鱼子酱，煮透。(热火朝天，忘了拍照片)
4/4. 勾芡，撒葱末，出锅。冬瓜立马变身高大上！
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于吹长号3分钟消耗的热量...
吃乌鱼子100克，热量423千卡
相当于健身操91分钟消耗的热量...
吃鱼子100克，热量204千卡
相当于越野滑雪15分钟消耗的热量...
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