做披萨底实在太烦了，吐司方便多了，方便又营养
| 主料 | ||
| 培根适量 | 玉米栗适量 | 马苏里拉芝士适量 |
| 青椒适量 | 蘑菇适量 | 胡萝卜适量 |
| 吐司片适量 | ||
吐司披萨的做法，共4个步骤
1/4. 准备材料，把青椒、胡萝卜，玉米、蘑菇汆水一下备用
2/4. 自制的吐司，因为外面买的实在太不放心了
3/4. 先在面包片上涂一层番茄酱，再放入准备好的食材，再放芝士，放入预热的烤箱，下层，上下火180度，25分钟，烤到芝士融化就可以
4/4. 成品图
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营养信息
详细信息>>- 吐司披萨热量1109 千卡
- 脂肪61.51 克
- 蛋白质69.6 克
- 碳水化合物21.84 克
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吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于木管乐器11分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
相当于剧院工作97分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于郊游6分钟消耗的热量...
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