| 主料 | ||
| 豆腐500克 | 番茄一个 | 大葱少许 |
| 大蒜少许 | ||
番茄豆腐的做法，共4个步骤
1/4. 将豆腐切成小方丁，在沸水里煮开一分钟捞出沥水备用
2/4. 将西红柿烫皮取肉切方丁，葱切丝，蒜拍开
3/4. 起油锅放少许油，呛葱丝蒜瓣，倒入焯好水沥干的豆腐，翻炒片刻倒入西红柿翻炒二分钟后倒入生抽（最好是原酿）翻炒几下放盐和鸡粉，齐活
4/4. 好吃又营养而且简单易学
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营养信息
详细信息>>- 番茄豆腐热量557 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物42.3 克
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