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猪肉木耳生煎杂粮包

猪肉木耳生煎杂粮包

美食诱惑9

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主料
中筋面粉300克高梁粉100克肥瘦猪肉400克
木耳适量干酵母4克葱花适量
适量鸡精适量蚝油适量

猪肉木耳生煎杂粮包的做法,共6个步骤

猪肉木耳生煎杂粮包的做法图解1

1/6. 干酵母用温水化开,静至几分钟,倒入面粉和高梁粉,水要慢慢倒,边搅边倒,搅至无干粉状,揉成光滑的面团。放温暖处发酵两倍大,用手指按一下,无回缩就发好了。

猪肉木耳生煎杂粮包的做法图解2

2/6. 发面的同时准备陷料,把处理好的馅料加盐,鸡精,蚝油拌匀。

猪肉木耳生煎杂粮包的做法图解3

3/6. 发好的面团在案板排除气孔。切成小剂子,把剂子整圆,按扁成中间厚旁边薄的面皮,包入馅料。

猪肉木耳生煎杂粮包的做法图解4

4/6. 包子坯放入刷过油的平底锅盖上盖醒发二十分钟,醒发好的包子用手拈拈会感觉很轻。大火半分钟关小火两分钟倒入没过包子四分之一的开水,开大火半分钟又转小火五分钟后关火焖几分钟。

猪肉木耳生煎杂粮包的做法图解5

5/6. 包子出炉了。

猪肉木耳生煎杂粮包的做法图解6

6/6. 成品图。

小窍门

做好的包子一定要醒发,醒发好的包子才松软可口。

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营养信息

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  • 猪肉木耳生煎杂粮包热量2730 千卡
  • 脂肪48.43 克
  • 蛋白质45.79 克
  • 碳水化合物122.38 克
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