| 主料 | ||
| 五花肉适量 | 芸豆适量 | 红辣椒适量 |
| 盐、生抽适量 | ||
芸豆炒肉的做法，共4个步骤
1/4. 将肉切成长条备用
2/4. 芸豆切成丝、红辣椒切丝
3/4. 锅内加少许油，待油热后放入五花肉炒至变色发黄后放入红辣椒、葱
4/4. 放入芸豆继续翻炒炒至变软没有生豆味即可出锅（亲们芸豆一定要炒熟，可适当加点水）
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| 主料 | ||
| 五花肉适量 | 芸豆适量 | 红辣椒适量 |
| 盐、生抽适量 | ||
1/4. 将肉切成长条备用
2/4. 芸豆切成丝、红辣椒切丝
3/4. 锅内加少许油，待油热后放入五花肉炒至变色发黄后放入红辣椒、葱
4/4. 放入芸豆继续翻炒炒至变软没有生豆味即可出锅（亲们芸豆一定要炒熟，可适当加点水）
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于割稻12分钟消耗的热量...
吃芸豆100克，热量25千卡
相当于收碗10分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于足球73分钟消耗的热量...
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