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菠萝排骨

菠萝排骨

白花花的白花花

白花花的白花花

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关于排骨的口感,花花通常只放最多没到排骨三分之二高度的水量,然后盖盖大火闷到收汁,炖不到10分钟,这样的排骨里面还是嫩嫩的,有嚼劲。如果是喜欢吃软糯的口感,那么需要炖大概30分钟左右再收干汁水。
主料
排骨一盘菠萝罐头一小罐

菠萝排骨的做法,共6个步骤

菠萝排骨的做法图解1

1/6. 排骨斩麻将块,热锅滚油放入翻炒

菠萝排骨的做法图解2

2/6. 炒到表面断生无血水溢出为止

菠萝排骨的做法图解3

3/6. 放入一大勺老抽,一勺冰糖翻炒均匀

菠萝排骨的做法图解4

4/6. 倒入菠萝罐头的水,直到排骨一半高度就行,盖盖闷

菠萝排骨的做法图解5

5/6. 一直到汤汁快干,调入盐,味精,炒匀

菠萝排骨的做法图解6

6/6. 最后放入菠萝块翻炒,收干汁水。

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营养信息

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  • 菠萝排骨热量1254 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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