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猕猴桃汁

猕猴桃汁

面包控妹妹

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自己会做饮料就是棒!!这可不是用现成的茶包+开水泡噢~而是用新鲜果实纯手工自制,完全无防腐剂,孕妇和小孩也可以放心喝~夏天还长着呢,一起来学几道凉快凉快~
主料
猕猴桃600克结净水200毫升

猕猴桃汁的做法,共3个步骤

1/3. 将猕猴桃削皮,随意切成小块。

2/3. 放入食品粉碎机内,启动机器搅打成泥。

猕猴桃汁的做法图解3

3/3. 如觉得有点稠,加点水,继续搅打均匀即可。

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营养信息

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  • 猕猴桃汁热量336 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物14.5 克
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