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清炒芦笋口蘑

清炒芦笋口蘑

可心yk

可心yk

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这是一道非常清淡又有营养的菜,做起来很简单。色香味俱全,很有食欲哦。
主料
芦笋适量口蘑适量枸杞适量
辅料
适量适量酱油适量
五香粉适量色拉油适量

清炒芦笋口蘑的做法,共9个步骤

清炒芦笋口蘑的做法图解1

1/9. 准备、清洗好口蘑。

清炒芦笋口蘑的做法图解2

2/9. 准备、清洗好枸杞。

清炒芦笋口蘑的做法图解3

3/9. 准备、清洗好芦笋。

清炒芦笋口蘑的做法图解4

4/9. 把芦笋切断,焯好。

清炒芦笋口蘑的做法图解5

5/9. 把口蘑切成块,焯好。

清炒芦笋口蘑的做法图解6

6/9. 点火,预热锅。锅烧热后,倒入少许色拉油,转动锅,让油分布均匀。放入葱花,翻炒。

清炒芦笋口蘑的做法图解7

7/9. 加入芦笋、口蘑翻炒

清炒芦笋口蘑的做法图解8

8/9. 加入枸杞和各种调料

清炒芦笋口蘑的做法图解9

9/9. 翻炒均匀即可出锅。

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营养信息

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  • 清炒芦笋口蘑热量559 千卡
  • 脂肪4.97 克
  • 蛋白质54.1 克
  • 碳水化合物98.11 克
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