| 主料 | ||
| 糯米、玉米、苦荞适量 | ||
玉米粥的做法，共3个步骤
1/3. 适量
2/3. 面上漂的是苦荞(是糖尿病、三高的一种食物,可煮粥、泡茶)
3/3. 加了糯米,粥会稠稠的
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| 主料 | ||
| 糯米、玉米、苦荞适量 | ||
1/3. 适量
2/3. 面上漂的是苦荞(是糖尿病、三高的一种食物,可煮粥、泡茶)
3/3. 加了糯米,粥会稠稠的
吃米粥100克，热量46千卡
相当于洗车15分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于开车98分钟消耗的热量...
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