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黄桃烤芝士燕麦片

黄桃烤芝士燕麦片

露露学厨

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燕麦片新吃法哦,对于不喜欢吃燕麦片的人,绝对可以试试这样的吃法,如果想减肥的MM们,可以少放点芝士,椰汁用水或蜂蜜水代替,不喜欢椰汁味的也可以哦,旺仔牛奶是个很不错的推荐!^_^
主料
即食燕麦片35克椰汁一瓶黄桃适量
可可味玉米片适量芝士适量

黄桃烤芝士燕麦片的做法,共6个步骤

黄桃烤芝士燕麦片的做法图解1

1/6. 全家福

2/6. 将椰汁到入锅里,放入燕麦片,煮2分钟(大概燕麦片泡成粥)如果想更好吃可以撒入葡萄干哦

3/6. 将煮好的燕麦片到入烤碗里,(我没有烤碗只能拿个烤蛋糕盘、嘿嘿)

4/6. 在燕麦片上面撒入切掉的黄桃,玉米片,然后芝士,(可以放你们想吃的水果,或其他坚果)

黄桃烤芝士燕麦片的做法图解5

5/6. 烤箱上下160度预热,然后放燕麦片烤12分钟,如果喜欢干点可以烤久点,本人不喜欢太干!

黄桃烤芝士燕麦片的做法图解6

6/6. 成品

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营养信息

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  • 黄桃烤芝士燕麦片热量1099 千卡
  • 脂肪23.9 克
  • 蛋白质30.2 克
  • 碳水化合物26 克
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