夏天冰着吃，很消暑
| 主料 | ||
| 去壳绿豆500克 | 蒟蒻100克 | 冰糖适量 |
绿豆蒟蒻汤的做法，共2个步骤
1/2. 水开后放入所有材料
2/2. 10分钟左右就可以关火放凉后放入冰箱冰一下
小窍门
可以熬久点，绿豆煮成沙
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| 主料 | ||
| 去壳绿豆500克 | 蒟蒻100克 | 冰糖适量 |
1/2. 水开后放入所有材料
2/2. 10分钟左右就可以关火放凉后放入冰箱冰一下
可以熬久点，绿豆煮成沙
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于抄写173分钟消耗的热量...
吃蒟蒻100克，热量7千卡
相当于跑步1分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于抛光地板110分钟消耗的热量...
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