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蒸年糕

蒸年糕

大海微澜49

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年糕是东北过年时餐桌上必备美食,颜色金黄,犹如黄金,不只满足味蕾,更有视觉效应。
传统年糕有黄、白两色,式样很多,有圆有方,象征着黄金白银。年糕又称“年年糕”,与“年年高”谐音,是带有喜庆寓意的食品,年年岁岁为人们带来新的希望,预示着人们的工作和生活一年更比一年高。
主料
黄米面2500克
辅料
芸豆适量金丝枣适量

蒸年糕的做法,共10个步骤

蒸年糕的做法图解1

1/10. 芸豆洗净,高压锅压10分钟备用;

蒸年糕的做法图解2

2/10. 加工好的大黄米粉要兑一些水,传统叫做使浆,使过浆的面粉,不能出颗粒状,用手抓起,以攥在手中不散花为宜。水不能过多,攥在手中不能成团;

蒸年糕的做法图解3

3/10. 蒸锅加入适量的水(要多加一些水),帘上撒上一层芸豆和大枣;

蒸年糕的做法图解4

4/10. 不用帘布,直接铺上满满一层芸豆和大枣;

蒸年糕的做法图解5

5/10. 蒸锅大火加热,待热气上来开始薄薄的一层一层的往上撒兑好的面粉;

蒸年糕的做法图解6

6/10. 每撒一层都要等蒸汽上来再撒下一层;

蒸年糕的做法图解7

7/10. 最后一层撒上芸豆和大枣;

蒸年糕的做法图解8

8/10. 盖上锅蒸15分钟;

蒸年糕的做法图解9

9/10. 稍凉在出锅;

蒸年糕的做法图解10

10/10. 用铲子把锅中的年糕切割成块,一块一块揭下来放到帘子上冷却。

小窍门

1.使浆不宜过多,多了不爱上汽,蒸出的年糕不成形。撒面粉的时候一定要等蒸汽穿透面粉,面粉变了颜色再撒下一层。
2.有肠胃疾病患者尽量避免食用,不易消化。

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营养信息

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  • 蒸年糕热量8775 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质9.7 克
  • 碳水化合物76.9 克
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