经常在市场上看见这种鱼，却因为从来没吃过所以一直没买。 今天跟老公一起买菜，老公建议买点试试。 于是就有今天这简单版的鱼
| 主料 | ||
| 舌鳎鱼2条 | 姜丝适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | ||
酱水舌鳎鱼的做法，共7个步骤
1/7. 舌鳎鱼去鳞去肚腮洗净。
2/7. 锅中放姜丝、油，煸出香味放入舌鳎鱼
3/7. 两边分别煎一分钟左右
4/7. 依次加入酱油，水。
5/7. 水差不多没过鱼即刻
6/7. 烧开。 大火收汁。 加入少量盐，出锅。
7/7. 成品图
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吃舌鳎100克，热量83千卡
相当于跑步10分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于按摩16分钟消耗的热量...
吃姜丝100克，热量41千卡
相当于玩电脑27分钟消耗的热量...
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