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豚肉青蔬玉子卷

豚肉青蔬玉子卷

鱼菲87

鱼菲87

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主料
猪肉糜300克凤尾虾仁4枚鸡蛋3个
黄瓜1根
辅料
生粉2勺少许酱油少许

豚肉青蔬玉子卷的做法,共10个步骤

豚肉青蔬玉子卷的做法图解1

1/10. 肉糜加入酱油,味精,姜末,蔬菜精,鸡蛋拌匀

豚肉青蔬玉子卷的做法图解2

2/10. 小菲这次用的是这个牌子的,大家可以根据自己的喜好来选择酱油。

豚肉青蔬玉子卷的做法图解3

3/10. 黄瓜切成段后,剁碎

豚肉青蔬玉子卷的做法图解4

4/10. 切到这样碎就可以了

豚肉青蔬玉子卷的做法图解5

5/10. 虾仁切碎(大家可以添加鱿鱼浆,口感会更好)

豚肉青蔬玉子卷的做法图解6

6/10. 黄瓜,虾仁,姜末拌入肉酱中

豚肉青蔬玉子卷的做法图解7

7/10. 加入生粉搅拌5分钟左右,记得要顺时针搅拌

豚肉青蔬玉子卷的做法图解8

8/10. 将两个鸡蛋加入少许盐然后打匀后开始摊蛋皮,这个是技术活 建议大家用不粘锅比较好做,如果没有那就只能多多练习洛

豚肉青蔬玉子卷的做法图解9

9/10. 将肉酱放入蛋皮,要慢慢均匀的铺平,四周稍微留一点点空隙,预防卷起满出来

豚肉青蔬玉子卷的做法图解10

10/10. 接着把把卷的好肉肉放入煮开的水中转小火煮15分钟~

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营养信息

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  • 豚肉青蔬玉子卷热量130 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物3.62 克
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