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豆豉苦瓜炒土鸡蛋

豆豉苦瓜炒土鸡蛋

凉凉2323

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我很爱吃豆豉~做豆豉苦瓜炒鸡蛋也是第一次~做好的豆豉苦瓜炒鸡蛋味道出呼我的预料~超级的下饭~豆香味与鸡蛋互补~苦瓜也甘甜爽口~一点也不苦。这也是一道快手菜,周末来临~大家不访有空试试做来吃吧~~~
主料
土鸡蛋2枚苦瓜适量豆豉适量
适量食用油适量白糖适量

豆豉苦瓜炒土鸡蛋的做法,共9个步骤

豆豉苦瓜炒土鸡蛋的做法图解1

1/9. 备好苦瓜切条~最好切小短条些容易入味,用盐腌5分钟~抓干净苦水,用清水过2遍,抓干水待用。

豆豉苦瓜炒土鸡蛋的做法图解2

2/9. 土鸡蛋2枚

豆豉苦瓜炒土鸡蛋的做法图解3

3/9. 鸡蛋去壳入2滴酒,盐,少许面粉打散入锅炒嫩裝盘。

豆豉苦瓜炒土鸡蛋的做法图解4

4/9. 鸡蛋炒的很嫩哦

豆豉苦瓜炒土鸡蛋的做法图解5

5/9. 锅热油先爆豆鼓

豆豉苦瓜炒土鸡蛋的做法图解6

6/9. 豆鼓爆香,将苦瓜入锅加少量盐小火慢炒入味(注意一定要小火煸炒才香)时间约3分钟炒入味后将鸡蛋下锅,加少许白糖调味炒均匀关火必锅。

豆豉苦瓜炒土鸡蛋的做法图解7

7/9. 豆豉苦瓜炒鸡蛋装盘很诱人吧,另外多说两句,如果你买的是淡豆豉,那么炒苦瓜时就多些盐,差点忘了打散鸡蛋时也要调少许盐。

豆豉苦瓜炒土鸡蛋的做法图解8

8/9. 好吃美味的豆鼓苦瓜炒鸡蛋绝对是下饭菜。

豆豉苦瓜炒土鸡蛋的做法图解9

9/9. 上传让大家分享美食

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营养信息

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  • 豆豉苦瓜炒土鸡蛋热量1137 千卡
  • 脂肪109 克
  • 蛋白质41.2 克
  • 碳水化合物158.2 克
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