夏天热辣辣_(:_」∠)_糖水冰凉凉_(:_」∠)_易上手又美味的养生糖水～
| 主料 | ||
| 芦荟三片 | 薄荷叶少许 | 冰糖适量 |
| 桂圆适量 | 红枣适量 | 枸杞适量 |
夏天专属的芦荟糖水的做法，共8个步骤
1/8. 买来的芦荟洗净～
2/8. 芦荟削皮切块～
3/8. 薄荷叶洗净～
4/8. 芦荟焯水十分钟～
5/8. 桂圆枸杞红稍微浸泡一下～
6/8. 薄荷冰糖先下锅～然后加红枣桂圆枸杞～
7/8. 加入芦荟～小火炖煮三十分钟～煮到芦荟变软像果冻一样就好～
8/8. 成品～
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营养信息
详细信息>>- 夏天专属的芦荟糖水热量1189 千卡
- 脂肪3.16 克
- 蛋白质22.41 克
- 碳水化合物275.56 克
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