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凉拌腰花片

凉拌腰花片

白花花的白花花

白花花的白花花

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处理猪腰花最难的部分是要切掉里面膻味极重的白色部分,有的地方卖家可以代为处理,但花花这里,必须自己处理,所以有个简单的方法就是从外往里一片一片的将腰花片成薄片,直到片到白色就换个角度再片,这是家常处理整猪腰的好方法。
主料
猪腰2只

凉拌腰花片的做法,共2个步骤

1/2. 将腰花片成薄片,滚水烫到变色定型就沥出备用。

凉拌腰花片的做法图解2

2/2. 调凉拌汁,葱姜蒜末,辣椒油,生抽,糖,醋,芝麻油,盐,味精,花椒油,拌均匀,淋在腰花片上,拌匀装盘。

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营养信息

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  • 凉拌腰花片热量265 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质15.4 克
  • 碳水化合物1.4 克
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