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干煸杏鲍菇

干煸杏鲍菇

维尼33

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主料
杏鲍菇1个红辣椒3个洋葱半个

干煸杏鲍菇的做法,共4个步骤

干煸杏鲍菇的做法图解1

1/4. 将杏鲍菇、红辣椒和洋葱切好备用,切好的杏鲍菇用少许盐腌制一会儿,将腌制后杏鲍菇出的水倒掉,再将生粉撒在杏鲍菇上,注意生粉不要太多,以免太粘

干煸杏鲍菇的做法图解2

2/4. 锅内烧上热油,油热后转中火,放入杏鲍菇进行炸制,炸好的杏鲍菇放在油纸上滤油

干煸杏鲍菇的做法图解3

3/4. 将炸制杏鲍菇的油倒出来,留一点在锅中,放入洋葱、红椒、生抽、蚝油、蒜蓉辣酱进行炒制,注意中火炒制,以免酱料烧糊

干煸杏鲍菇的做法图解4

4/4. 酱料炒好后倒入炸好的杏鲍菇一起翻炒,建议全程中火炒制,以免糊锅,这道菜建议用不粘锅做,可以防止糊锅,翻炒好后装盘,大功告成!

小窍门

杏鲍菇本身偏干,但是用盐腌制后会出水,所以要注意杏鲍菇的水分,以免影响上粉

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营养信息

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  • 干煸杏鲍菇热量220 千卡
  • 脂肪0.64 克
  • 蛋白质4.27 克
  • 碳水化合物26.45 克
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