宝宝早餐很单调，试着换换花样
| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 西红柿适量 | 土豆丝适量 |
| 胡萝卜丝适量 | 盐，味精，生粉，白胡椒粉适量 | |
宝宝西红柿土豆胡萝卜丝饼的做法，共5个步骤
1/5. 全家福，西红柿、土豆、胡萝卜去皮
2/5. 原谅我的拍照渣水平…
土豆丝、胡萝卜丝、番茄切细
3/5. 把所有材料放进碗里搅拌均匀
4/5. 平底锅放少量油，大火烧旺后转小火把鸡蛋液倒进锅里，小火煎摊（小心焦掉），底层凝结后翻面
5/5. 简单方便又有营养，就是翻面有点失败，卖相差一点，但完全不影响口感，美味哦～～～
点赞(4159)
分享到：
胡萝卜丝饼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12112人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 宝宝西红柿土豆胡萝卜丝饼热量141 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质13.26 克
- 碳水化合物3.32 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3胡萝卜素的作用
- 4鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 5鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 6鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 7萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 8萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 9萝卜皮的营养价值
- 10土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 11土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 12肯德基土豆泥怎么做
- 13西红柿的选购_西红柿的存储_西红柿的制作技巧_西红柿的食用方法
- 14西红柿的功效与作用_西红柿的营养价值_西红柿的适合体质
- 15西红柿牛腩怎么做
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于减肥操24分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于固定脚踏车11分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于变式平板支撑2分钟消耗的热量...
提拉米苏
糖醋里脊
炒面
白灼菜心
发糕
包子
芙蓉虾
辣椒酱
酸菜鱼
农家小炒肉
炸香椿鱼
排骨汤
