| 主料 | ||
| 圆糯米，黑米，绿豆，红豆，红枣吃多少做多少 | ||
粽子的做法，共2个步骤
1/2. 圆糯米，黑糯米，绿豆，红豆，红枣，洗干净泡一天一夜，宗叶泡一夜，洗干净，就可以包了，包的过程没有拍（一个人就没拍）包好后就可以煮了，我是用电压力锅一小时就可以了，因为泡了一天一夜，熟的也快一些。
2/2. 煮好了
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| 主料 | ||
| 圆糯米，黑米，绿豆，红豆，红枣吃多少做多少 | ||
1/2. 圆糯米，黑糯米，绿豆，红豆，红枣，洗干净泡一天一夜，宗叶泡一夜，洗干净，就可以包了，包的过程没有拍（一个人就没拍）包好后就可以煮了，我是用电压力锅一小时就可以了，因为泡了一天一夜，熟的也快一些。
2/2. 煮好了
吃粽子100克，热量151千卡
相当于蛙泳15分钟消耗的热量...
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