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美味茶香骨

美味茶香骨

风入袂

风入袂

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主料
精排500克松肉粉适量鸡蛋清一只
辅料
铁观音茶叶15克色拉油适量适量
料酒适量生粉适量

美味茶香骨的做法,共5个步骤

1/5. 材料:精排、盐、料酒、生抽、松肉粉、生粉、铁观音。

2/5. 将精排洗净,宰成小节泡去血水,加适量盐、料酒、生抽、松肉粉、生粉、鸡蛋清码味3小时以上。

3/5. 铁观音冲一水泡开,沥出茶叶备用。

4/5. 油锅烧至7成热,下茶叶炸干捞入漏勺沥油。

5/5. 继续将油加温至8成热炸排骨。复炸两次至外酥内嫩,滤起与炸好的茶叶拌匀。

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营养信息

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  • 美味茶香骨热量104 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
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