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蒜蓉扇贝

蒜蓉扇贝

冰妈厨房

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主料
扇贝若干蒜蓉10克少许
辣椒少许葱花少许粉丝一团
肉末少许

蒜蓉扇贝的做法,共6个步骤

1/6. 粉丝浸泡,然后放锅里煮一下。

2/6. 扇贝洗干净,煮好粉丝一小团加点肉末放在贝肉上。

蒜蓉扇贝的做法图解3

3/6. 蒜,姜,辣椒,葱花剁碎。

蒜蓉扇贝的做法图解4

4/6. 剁好的蒜姜辣椒放油锅里爆炒下,放盐再放点蒸鱼酱油。

蒜蓉扇贝的做法图解5

5/6. 依次放入刚配好的粉丝扇贝上,撒上葱花。

蒜蓉扇贝的做法图解6

6/6. 放蒸锅里蒸15-20分钟就可以啦!

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营养信息

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  • 蒜蓉扇贝热量1798 千卡
  • 脂肪44.5 克
  • 蛋白质44.5 克
  • 碳水化合物155.6 克
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