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快手菜鱼香烘蛋盖饭

快手菜鱼香烘蛋盖饭

秦鲤么么哒

秦鲤么么哒

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主料
鸡蛋适量葱蒜适量剁椒适量
调料等适量

快手菜鱼香烘蛋盖饭的做法,共4个步骤

快手菜鱼香烘蛋盖饭的做法图解1

1/4. 第一步。准备配料。
葱蒜剁碎。
剁椒准备。
淀粉水,比例1:1。
料汁(醋2,生抽1,糖2,盐一丢丢)甜口酸口大家可以适量增加醋和糖的比例,但不要变化太大。建议调完之后尝一下。

快手菜鱼香烘蛋盖饭的做法图解2

2/4. 第二步。两个鸡蛋打散。(一个人的分量)可以加一点点奶(只是为了让鸡蛋更嫩滑,可以不加)。热锅凉油,油热5成左右,下鸡蛋液,就会咕嘟咕嘟冒泡,迅速转小火盖锅盖,成型以后翻面成两面金黄。
将蛋饼盖在米饭上。

快手菜鱼香烘蛋盖饭的做法图解3

3/4. 第三步。锅里留底油,爆香葱蒜,适口味下剁椒。小火炒香,下一小勺番茄酱。然后下调好的酱汁,中火加热。最后下淀粉水。熬制粘稠。关火淋在蛋饼上。

快手菜鱼香烘蛋盖饭的做法图解4

4/4. 成啦。超好吃

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营养信息

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  • 快手菜鱼香烘蛋盖饭热量119 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质13.86 克
  • 碳水化合物10.72 克
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