| 主料 | ||
| 毛豆500克 | 萧山萝卜干400克 | 干辣椒1个 |
| 葱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
毛豆萝卜干的做法，共5个步骤
1/5. 怕辣只是借个味，放了一个
2/5. 辣椒出香味放葱姜
3/5. 先下切碎的萝卜干
4/5. 煸炒2分钟后下毛豆
5/5. 出锅前放白糖一勺，酱油，香油出锅
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| 主料 | ||
| 毛豆500克 | 萧山萝卜干400克 | 干辣椒1个 |
| 葱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
1/5. 怕辣只是借个味，放了一个
2/5. 辣椒出香味放葱姜
3/5. 先下切碎的萝卜干
4/5. 煸炒2分钟后下毛豆
5/5. 出锅前放白糖一勺，酱油，香油出锅
吃毛豆100克，热量131千卡
相当于长笛66分钟消耗的热量...
吃萝卜干100克，热量98千卡
相当于瑜珈28分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于下坡滑雪42分钟消耗的热量...
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