| 主料 | ||
| 虾150克 | 土豆1个 | 洋葱半个 |
| 胡萝卜适量 | 蛋清1个 | 淀粉适量 |
蔬菜鲜虾饼的做法，共7个步骤
1/7. 把虾先脱壳 虾线去掉
2/7. 把蔬菜在水里先煮熟
3/7. 虾剁成泥
4/7. 然后把蔬菜全切小块跟虾泥一起拌均匀放点胡椒粉 和盐
5/7. 蛋清另放一个碗放淀粉 这样比较容易拌匀
6/7. 全部拌匀后 小火煎 两面金黄色就
7/7. 各种拍照 开吃
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吃土豆100克，热量76千卡
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吃淀粉100克，热量364千卡
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吃洋葱100克，热量40千卡
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