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自制怪味豆

自制怪味豆

美食中的歌

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主料
蚕豆400克
辅料
花椒粉适量熟芝麻适量孜然粉适量
辣椒粉适量白砂糖适量适量
植物油适量

自制怪味豆的做法,共5个步骤

1/5. 蚕豆淘净,温水浸泡2小时。

2/5. 锅中倒入适量冷水,放入蚕豆,盐,大火烧沸,捞出,用凉水冲净,沥水。

3/5. 炒锅烧热放植物油,放入蚕豆,炸至酥脆,捞出控油。

4/5. 原锅洗净,倒入少许冷水,放入白砂糖,小火熬至溶化,放入少许盐,熬至白砂糖颜色发红即可关火。

5/5. 放入花椒粉,盐,孜然粉,熟芝麻,辣椒粉拌匀,放入炸好的蚕豆,开小火炒至调料均匀包裹在蚕豆上即可出锅

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营养信息

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  • 自制怪味豆热量1352 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物61.5 克
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