| 主料 | ||
| 黄瓜1条 | 酸奶2小盒 | 白糖适量 |
| 少许纯净水少许 | ||
黄瓜酸奶的做法，共6个步骤
1/6. 洗干净用盐水泡一下
2/6. 切碎备用
3/6. 放在料理机中加糖
4/6. 加少许纯净水
5/6. 打汁
6/6. 倒在漂亮的容器中倒入酸奶，图案自己随便设计
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| 主料 | ||
| 黄瓜1条 | 酸奶2小盒 | 白糖适量 |
| 少许纯净水少许 | ||
1/6. 洗干净用盐水泡一下
2/6. 切碎备用
3/6. 放在料理机中加糖
4/6. 加少许纯净水
5/6. 打汁
6/6. 倒在漂亮的容器中倒入酸奶，图案自己随便设计
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于草地保龄球35分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于伸展操6分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于山地车47分钟消耗的热量...
麻辣香锅
方便面
冰皮月饼
红烧牛肉
酸菜鱼
盐水虾
茶叶蛋
啤酒鸭
菠菜塔
寿司
咖喱牛肉
固元膏