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1/9. 苦瓜囊刮去,切片洗干净
2/9. 准备好青椒和大蒜
3/9. 锅中放水煮开,加入少许药和几滴植物油
4/9. 在沸水中加入苦瓜,煮2分钟,去掉苦味
5/9. 盛起来,沥干水分
6/9. 油锅烧开,放入蒜末爆香
7/9. 放入苦瓜翻炒
8/9. 放少许辣椒末,怕辣的可不放。加入青椒。翻炒2分钟后,加入盐和鸡精,少量醋调味
9/9. 装盘
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