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香蕉班戟

香蕉班戟

波斯cat

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主料
低筋面粉或高筋面粉100克纯牛奶200毫升香蕉一根
雀巢淡奶油250毫升安佳无盐黄油15克鸡蛋1只
蛋黄一个砂糖(蛋皮)20克砂糖(加奶油25克

香蕉班戟的做法,共9个步骤

香蕉班戟的做法图解1

1/9. 1:黄油隔水溶化,2:一只鸡蛋一只蛋黄放20克糖打散蛋液搅均,3:再加200ml牛奶搅均,4:再面粉过筛加入搅均至无颗粒状,5加黄油搅均至上图蛋糊。6:然后冰箱冷藏15分钟

香蕉班戟的做法图解2

2/9. 然后皮在冷藏的15分钟期间打奶油,奶油加糖打发至有纹路,别打太过,会油水分离,有纹路即可,

香蕉班戟的做法图解3

3/9. 然后取出蛋糊倒进皮底锅,记住不开火不放油,倒进后摊平

香蕉班戟的做法图解4

4/9. 最慢火,不要翻面,大概煎半分钟,黄色可以关火拿起,不要迟拿哦,会起泡的,影响卖相k

香蕉班戟的做法图解5

5/9. 煎好的皮,用保鲜纸隔开放,免得粘起来

香蕉班戟的做法图解6

6/9. 香蕉切条状,打法好的奶油和蛋皮,香蕉都在了,可以开始包班戟

香蕉班戟的做法图解7

7/9. 贴锅那面用来放水果奶油,因为贴锅会有点焦,所以包在里面还好看点

香蕉班戟的做法图解8

8/9. 两边对折叠起来,倒扣,放好

香蕉班戟的做法图解9

9/9. 切半开动,比餐厅的好吃哦,赞一个,哈哈!ps:香蕉可以用芒果,榴莲,草莓等自己喜欢的水果代替

小窍门

煎皮的时候要用平底锅,不放油不防水做,皮不能太薄不能太厚,太厚了试过包不起,我用的是20cm平底锅,我这个用量的皮大概可以做11块皮

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营养信息

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  • 香蕉班戟热量432 千卡
  • 脂肪39.68 克
  • 蛋白质29.95 克
  • 碳水化合物31.65 克
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