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腌芒果青-开胃小吃

腌芒果青-开胃小吃

曦瑜

曦瑜

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主料
青芒果7个(约300果肉)克约50-100克白砂糖150左右克

腌芒果青-开胃小吃的做法,共5个步骤

腌芒果青-开胃小吃的做法图解1

1/5. 新鲜青芒果

腌芒果青-开胃小吃的做法图解2

2/5. 削皮取肉,切片。用盐腌制放冰箱结冰的那层半小时到一小时。取出清洗多余的水份和盐。

腌芒果青-开胃小吃的做法图解3

3/5. 用清水洗多几次,洗掉一些盐味。尝一片如果太咸继续洗多几次。然后用开水烫一次,沥干水,放入糖拌匀。喜欢吃辣的可以放些辣椒类来增加辣味。

腌芒果青-开胃小吃的做法图解4

4/5. 用保鲜袋封起来,放冰箱保鲜层。第二天就可开吃了。

腌芒果青-开胃小吃的做法图解5

5/5. 酸爽好味。

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营养信息

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  • 腌芒果青-开胃小吃热量328 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物120.9 克
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