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夏日凉拌菜

夏日凉拌菜

橙石

橙石

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主料
胡萝卜1根黄瓜1根千张1張
金针菇适量莴笋1根木耳少许
绿豆拉皮1张大蒜3片生抽,香醋适量
干辣椒少许味精少许

夏日凉拌菜的做法,共8个步骤

夏日凉拌菜的做法图解1

1/8. 全部食材

夏日凉拌菜的做法图解2

2/8. 所有食材切丝(刨丝),黃瓜丝,莴笋丝放点盐腌制片刻备用,大蒜拍碎成蒜蓉备用。

夏日凉拌菜的做法图解3

3/8. 金针菇焯水备用

夏日凉拌菜的做法图解4

4/8. 千張木耳焯水备用。

夏日凉拌菜的做法图解5

5/8. 胡萝卜焯水备用。

夏日凉拌菜的做法图解6

6/8. 摆盘,拉皮放在中间,上面放蒜蓉。

夏日凉拌菜的做法图解7

7/8. 调碗汁,碗里放生抽一大勺,醋一大勺,干辣椒几棵,糖适量,味精少许,把油烧热倒入碗中。

夏日凉拌菜的做法图解8

8/8. 把所调的碗汁浇在成品上即可。成品图,吃时拌匀。

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营养信息

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  • 夏日凉拌菜热量898 千卡
  • 脂肪29.2 克
  • 蛋白质49.74 克
  • 碳水化合物125.1 克
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